勃起不全(ED)に有効なサプリメント

勃起不全(ED)に効果があると言われている医薬品は『バイアグラ』『レビトラ』『シアリス』が主流ですが、勃起不全に効くと言われているサプリメントがあります。

今回は、ED改善に効果的なサプリメントの種類と効果について紹介していきたいと思います。

勃起不全(ED)に効果的なサプリメント

勃起不全に効果があると言われるサプリメントには、どのような効果があるのかまとめてみました。

亜鉛

亜鉛

亜鉛は人体に必要とされる必須ミネラルのうちの1つで、男性の性機能に関する働きとしては、精子の生成に関わっています。

身体の中では特に精液に多く含まれているので、亜鉛が不足すると精子の量が減少したり、精力が減退したりすると考えられているようです。

アルギニン

アルギニン

アルギニンは、天然のアミノ酸の1つで、勃起の際に血管を拡張して血流をよくする「一酸化窒素」の原料になると言われています。

アルギニンが不足すると、勃起が起こりづらくなる、精液の量が減る、といった男性機能の低下も見られるようです。

トンカットアリ

トンカットアリ

トンカットアリは、東南アジアの熱帯雨林に自生しているハーブの一種です。

根の部分に薬効があると言われており、現地の人からは精力増強や滋養強壮の薬として昔から親しまれてきたといいます。

男性ホルモンである「テストステロン」の分泌量を増加させ、精子の量を増やしたり、性欲を増加させる効果あると言われています。

マカ

マカ

マカは、南米ペルーに植生するアブラナ科の多年生植物で、タンパク質や炭水化物、必須アミノ酸、鉄分、カルシウム、ビタミンB郡など、さまざまな栄養素が含まれています。

また、アルギニンも含まれているので、勃起の際に重要な役割を果たす一酸化窒素を生成し、勃起の機能を向上させる働きがあると考えられています。

クラチャイダム

クラチャイダム

クラチャイダムは、タイやラオスを原産とした天然のハーブです。

日本では沖縄のみで生産されており、「黒ウコン」「黒生姜」などとも呼ばれています。

クラチャイダムにもアルギニンが豊富に含まれているので、勃起機能を向上させる効果があると考えられています。

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